Holla
I’m Back
🌻🌻🌻
Beberapa hari ini aku mulai lagi untuk nulis gratitude journal di
buku khusus milik aku. Gratitude jurnal itu adalah catatan harian yang berisi
hal – hal yang kamu syukuri dalam hidup kamu. Gratitude jurnal sebenernya bisa
harian atau mingguan setau aku, tapi aku sendiri membuat gratitude jurnal
setiap harinya.
buku khusus milik aku. Gratitude jurnal itu adalah catatan harian yang berisi
hal – hal yang kamu syukuri dalam hidup kamu. Gratitude jurnal sebenernya bisa
harian atau mingguan setau aku, tapi aku sendiri membuat gratitude jurnal
setiap harinya.
Setiap malam sebelum tidur, sambil tiduran di tempat tidur aku
akan memulai mengingat – ngingat setiap kegiatan yang aku alami selama
seharian. Setiap ada satu momen yang aku syukuri langsung aku tulis di buku
catatan dalam bentuk point – point.
akan memulai mengingat – ngingat setiap kegiatan yang aku alami selama
seharian. Setiap ada satu momen yang aku syukuri langsung aku tulis di buku
catatan dalam bentuk point – point.
Aku udah mulai nulis gratitude jurnal sejak awal Januari. Yang
awalnya rasanya sulit sekarang jadi lebih mudah. Yang awalnya rajin nulis di
tengah jalan jadi males lalu sekarang jadi rajin lagi. Namanya juga manusia kan
yaa ada masa – masa semangat ada juga masa – masa malesnya.
awalnya rasanya sulit sekarang jadi lebih mudah. Yang awalnya rajin nulis di
tengah jalan jadi males lalu sekarang jadi rajin lagi. Namanya juga manusia kan
yaa ada masa – masa semangat ada juga masa – masa malesnya.
Dulu awal – awal aku gak ngerasa apa – apa sih dari nulis
gratitude jurnal. Tapi semakin kesini semakin terasa manfaatnya untuk aku
pribadi. Manfaat yang paling terasa itu adalah aku merasa punya tujuan kegiatan
di keesokan harinya. Mengusahakan supaya besok hari jadi lebih baik dari hari
sebelumnya dan berusaha menambah daftar point – point hal yang aku sukuri dari hari sebelumnya.
gratitude jurnal. Tapi semakin kesini semakin terasa manfaatnya untuk aku
pribadi. Manfaat yang paling terasa itu adalah aku merasa punya tujuan kegiatan
di keesokan harinya. Mengusahakan supaya besok hari jadi lebih baik dari hari
sebelumnya dan berusaha menambah daftar point – point hal yang aku sukuri dari hari sebelumnya.
Selain itu aku juga merasa hidup jadi lebih bahagia dan lebih
mudah. Karena dalam kurang lebih 20 jam kegiatan sehari banyak hal – hal baik
yang telah terjadi di dalam diri aku. Sesederhana sudah mengerjakan sholat aja
itu sudah membuat aku bahagia, atau sesimple lauk dan nasi untuk bekal besok
sudah siap di masak juga udah bikin bahagia. Dengan besyukur ternyata
mempengaruhi hati dan pikiran aku untuk lebih mudah bahagia.
mudah. Karena dalam kurang lebih 20 jam kegiatan sehari banyak hal – hal baik
yang telah terjadi di dalam diri aku. Sesederhana sudah mengerjakan sholat aja
itu sudah membuat aku bahagia, atau sesimple lauk dan nasi untuk bekal besok
sudah siap di masak juga udah bikin bahagia. Dengan besyukur ternyata
mempengaruhi hati dan pikiran aku untuk lebih mudah bahagia.
Buat yang belum pernah bikin gratitude jurnal ada baiknya kalian
juga mencobanya. Siapa tau cocok dengan metode ini untuk membuat hari – hari
yang kalian lewati bisa lebih mudah dan terasa bahagia 😀😀
juga mencobanya. Siapa tau cocok dengan metode ini untuk membuat hari – hari
yang kalian lewati bisa lebih mudah dan terasa bahagia 😀😀
cheers
🍸🍸
